788. 篮球技术分析，CBA球员的投篮技巧

随着CBA联赛的不断发展，我国篮球水平逐渐提高，涌现出了一批优秀的球员，投篮技巧作为篮球比赛中的重要环节，成为了球员们研究的重点，本文将针对CBA球员的投篮技巧进行分析，以期为我国篮球运动员提供一些参考。

投篮技巧概述

投篮是篮球比赛中最基本的技术动作，也是得分的直接手段，良好的投篮技巧可以提高球员的得分能力，增强球队的整体实力，投篮技巧主要包括以下几个方面：

1、投篮姿势：正确的投篮姿势有助于提高投篮的稳定性，投篮姿势应保持身体平衡，两脚分开与肩同宽，膝盖微弯，腰部自然弯曲，眼睛注视球篮。

2、手型和握球：正确的手型和握球可以保证投篮的准确性，投篮时，手指自然分开，拇指和食指轻轻包住球，其他三指轻轻支撑球体。

3、力量分配：投篮时，力量应从脚跟开始，通过腿部、腰部、肩部、手臂，最后集中在投篮的手腕和手指上。

4、投篮路线：投篮路线应保持直线，尽量减少弧线，以保证投篮的准确性。

CBA球员投篮技巧分析

1、姚明：作为我国篮球历史上的标志性人物，姚明的投篮技巧堪称一绝，他的投篮姿势正确，手型标准，力量分配合理，投篮路线简洁，在比赛中，姚明经常运用中距离跳投和三分投篮，为球队赢得了不少分数。

2、易建联：易建联的投篮技巧同样出色，他在投篮时注重姿势的稳定性，手型标准，力量分配合理，易建联擅长中距离投篮，同时在三分线外也有一定的威胁。

3、郭艾伦：郭艾伦的投篮技巧以快速、灵活著称，他在投篮时注重身体协调，手型自然，力量分配合理，郭艾伦擅长快速突破后投篮，以及在低位进行背身投篮。

4、李根：李根的投篮技巧以远投为主，他的投篮姿势正确，手型标准，力量分配合理，李根擅长在三分线外寻找机会，为球队贡献大量分数。

提高投篮技巧的建议

1、加强基本功训练：投篮技巧的提高离不开基本功的训练，球员们应注重投篮姿势、手型、力量分配等方面的训练，提高投篮的稳定性。

2、增强身体协调性：投篮时，身体协调性对于提高投篮准确性至关重要，球员们应通过各种训练，提高身体的协调性。

3、注重实战演练：在实战中，球员们可以更好地了解自己的投篮技巧，发现不足之处，球员们应多参加比赛，积累实战经验。

4、保持良好心态：投篮时，心态对于提高投篮准确性同样重要，球员们应保持冷静，克服紧张情绪，以最佳状态投入到比赛中。

投篮技巧是篮球比赛中不可或缺的一环，CBA球员在投篮技巧方面表现出了较高的水平，但仍有提升空间，通过加强基本功训练、增强身体协调性、注重实战演练和保持良好心态，我国篮球运动员的投篮技巧必将得到进一步提高。